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Recursos en Línea

RECURSOS EN LÍNEA

Nuestra Área de Recreación y Deportes pone a tu disposición, todo el material pedagógico disponible, para que desde la comodidad de tu casa, aproveches tu tiempo libre con estas actividades deportivas y recreativas:

Instructivo de Tenis de Mesa

Sigue estas recomendaciones que puedes aplicar a tu diario vivir, para mantener una buena salud y promover hábitos de vida saludable.

Tips de actividad física en el hogar

Sigue estas recomendaciones que puedes aplicar a tu diario vivir, para mantener una buena salud y promover hábitos de vida saludable.

Ejercicios grupales de Gimnasia Básica

En el siguiente video tendrás una guía completa para realizar ejercicios de gimnasia básica con tus amigos y familiares, la idea es desarrollar cada ejercicio en grupo y coordinar al máximo, los puedes utilizar como pausas activas durante la jornada o para ejercitarte desde las primeras horas del día.

Tips de actividad física en el hogar

Sigue estas recomendaciones que puedes aplicar a tu diario vivir, para mantener una buena salud y promover hábitos de vida saludable.
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Reto para el hogar

A continuación encontraras una serie de ejercicios que puedes realizar cada semana desde la comodidad de tu hogar.

Aula Fitness en casa

Con estos sencillos ejercicios podrás mantener tu salud física y mental en óptimas condiciones, sin salir de casa.

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