El pasado jueves, 21 de mayo, el área de Desarrollo Humano de la Unidad de Bienestar Universitario, tuvo el gusto de recibir a los docentes de la Juan de Castellanos en el evento “Taller virtual SANAMENTE”, en el marco de la celebración del Día del Maestro.
En un primer momento, el Jefe de la Unidad de Bienestar Universitario, Brainerd Arbona Ortiz, dio la bienvenida a los docentes, expresando palabras de agradecimiento por la labor que han realizado en beneficio de la familia de la Juan.
Posterior a esto, la profesional en Psicopedagogía, July Pilar Alfonso Garavito, orientó ejercicios de gimnasia cerebral e ilustró técnicas de relajación, para que los docentes desarrollen estrategias de afrontamiento más eficaces frente al estrés.
El área de Arte y Cultura se hizo partícipe de este evento, entonando algunas canciones propias de la región boyacense, las cuales levantaron el ánimo entre los participantes.
Para dar cierre a la tarde, Edwin Bayona López, Profesional en Psicología, realizó con los docentes un taller de Mindfulness, donde se orientaron ejercicios para fortalecer la consciencia del aquí y el ahora, con el objetivo de promover la salud mental y la búsqueda del bienestar personal.