El presente proyecto de investigación se basó en analizar los hábitos saludables a nivel físico, social y emocional de los estudiantes que representan a la Fundación Universitaria Juan de Castellanos desde la Unidad de Bienestar Universitario en las áreas de recreación, deportes, arte y cultura, con un enfoque mixto. La técnica utilizada fue la entrevista a través del instrumento de guía de preguntas abiertas y cerradas, por medio de plataformas virtuales como Google Drive y Facebook Live, en donde se analizaron los hábitos, causas y consecuencias del manejo de los mismos. Desde una perspectiva más general, se establece que la universidad debe manejar los recesos académicos por medio de espacios de esparcimiento que permitan a los estudiantes desarrollar actividad física y reflexión frente al conocimiento de hábitos saludables para su bienestar y calidad de vida; por otro lado, la salud mental no debe pasar desapercibida debido al aumento de enfermedades mentales y suicidios durante la pandemia a causa de encierro y diferentes problemáticas por las que pasa el individuo; por ende, se deben establecer mecanismos de redes de apoyo en cuanto a profesionales de la salud mental como psicólogos, trabajadores sociales, entre otros, que realicen seguimientos a los estudiantes en donde se prevean posibles problemas de salud emocional durante y después de recesos académicos.
Trabajo Social es una profesión que permite analizar las problemáticas sociales y buscar la solución de estas. Por consiguiente, es importante que el mundo conozca su rol en la sociedad, debido a que, al pasar por acontecimientos como la pandemia, la profesión ha desarrollado diversos conocimientos acerca de cómo poder tratar problemas en los individuos, grupos, familias y comunidades, debido a que estos generan aprendizajes para futuros retos que puedan acontecer en la sociedad y para futuras generaciones en donde estos conocimientos no queden en el olvido, sino que se pongan en práctica.