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Taller de Autorregulación Emocional y Manejo del Estrés

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Aprender a controlar, mantener o suprimir un pensamiento o acción, requiere de la autorregulación, con el fin de mantener una consciencia de las emociones. Sin embargo, cada persona, de acuerdo con sus experiencias de vida, identifica factores estresores que, a menudo, amenazan con desestabilizar el equilibrio emocional, lo que conlleva a perder el control en el quehacer cotidiano.

Por lo anterior, el área de Desarrollo Humano de la Unidad de Bienestar Universitario, desde la línea de psicopedagogía, invita a todos nuestros estudiantes de pregrado (jornada diurna y especial) y posgrado modalidad presencial y a distancia (CAT), a participar activamente en el taller teórico-práctico: “Autorregulación Emocional y Manejo del Estrés”, en el cual se incentivará el pensamiento proactivo frente a la autorregulación emocional y el manejo adecuado del estrés.

Estudiantes de pregrado

Fecha: miércoles, 9 de septiembre de 2020.
Hora: 6:00 p.m.
Mediación digital: Google Meet.
Enlace de preinscripción: https://docs.google.com/forms/d/1qr7FspkZEYc5dJQwqKMf-INHw5QuQHZN7-fvZIOXK2o/edit

Estudiantes de posgrado presencial y a distancia (CAT)

Fecha: sábado, 12 de septiembre de 2020.

Hora: 10:00 a.m.

Mediación digital: Google Meet.

Enlace de preinscripción: https://docs.google.com/forms/d/170HSFKo1zUIKGyQCb4jY3kKhkVAK7310Yazs5SU0-8U/edit

Luego de realizar la preinscripción, el área de Desarrollo Humano te enviará el respectivo enlace de acceso, para que te conectes al taller.

¡Ten presente que Bienestar te acompaña!


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