En el marco del mes de septiembre para la prevención del suicidio, el Centro de Orientación y Escucha Móvil (COEM) de la Fundación Universitaria Juan de Castellanos, en articulación con Urbaser, unió esfuerzos para promover el bienestar emocional, el autocuidado y la toma de decisiones responsables entre los recuperadores de oficio.
El 9 de septiembre, en la Tienda Ecológica Ambiental de Urbaser, se desarrolló un taller participativo y reflexivo dirigido a recuperadores de oficio, con el propósito de fortalecer habilidades para el autocuidado, la regulación emocional y la toma de decisiones responsables como factores protectores frente al consumo de sustancias psicoactivas.
La jornada se desarrolló mediante una metodología organizada en tres momentos, propiciando espacios de participación, reflexión y construcción colectiva. Durante la fase de inicio se realizó la bienvenida, la presentación de las facilitadoras, la socialización del objetivo del taller y la construcción de acuerdos de convivencia. Posteriormente, a través de la dinámica “Conectamos mientras nos cuidamos”, los participantes mantuvieron un globo en movimiento mientras respondían preguntas relacionadas con sus emociones y prácticas de autocuidado, generando un espacio de integración y reconocimiento personal.
En la fase de desarrollo se implementó la actividad “Decido cuidarme”, basada en el análisis de una situación cotidiana relacionada con la presión hacia el consumo de sustancias psicoactivas. Este ejercicio permitió identificar emociones, reflexionar sobre las posibles consecuencias de determinadas decisiones y reconocer alternativas saludables para afrontar situaciones de riesgo.
Asimismo, mediante la actividad “Dale forma a lo que piensas”, los participantes diferenciaron los conceptos de mito y leyenda a través de creaciones en plastilina y dibujos, fortaleciendo la expresión, la creatividad y la reflexión colectiva.
Finalmente, en la fase de cierre, se desarrolló “Me llevo una decisión”, un espacio en el que los participantes compartieron los aprendizajes adquiridos, reconocieron señales de alerta frente al consumo de sustancias psicoactivas e identificaron alternativas saludables de autocuidado. Como actividad final, construyeron colectivamente la frase “Hoy aprendí que…”, acompañada de la huella de la palma de la mano y una palabra, frase o mensaje personal que representara su aprendizaje y compromiso.
La iniciativa se desarrolló desde el enfoque de Habilidades para la Vida de la Organización Mundial de la Salud, que resalta la importancia del autoconocimiento, el manejo de las emociones y la toma de decisiones para favorecer la promoción de la salud mental y la prevención de conductas de riesgo. De igual manera, los aportes del psicólogo estadounidense Daniel Goleman sobre inteligencia emocional destacan la importancia del autoconocimiento y la autorregulación emocional como herramientas fundamentales para afrontar situaciones difíciles y favorecer la toma de decisiones más saludables.
Esta actividad hace parte de las acciones desarrolladas en el marco del convenio de cooperación entre Urbaser y la Fundación Universitaria Juan de Castellanos, que busca generar espacios de formación y acompañamiento orientados al fortalecimiento de capacidades y al bienestar integral de las comunidades vinculadas a la organización.
Con esta iniciativa, ambas instituciones reafirman su compromiso con la promoción de la salud mental, el autocuidado y la prevención de conductas de riesgo, reconociendo que fortalecer las habilidades personales y sociales contribuye a construir entornos más saludables y protectores.