El Centro de Orientación y Escucha Móvil (COEM) de la Juan de Castellanos y el Centro de Atención Social (CESAI) desarrollaron la jornada “Cuidarnos para Cuidar”, un espacio participativo dirigido a docentes de la Institución Educativa Silvino Rodríguez, en Tunja, orientado a la promoción de la salud mental y al fortalecimiento de competencias socioemocionales para el cuidado del bienestar personal y colectivo.
La actividad se llevó a cabo el martes 6 de octubre en la sede Jaime Rook de la Institución Educativa Silvino Rodríguez. La jornada tuvo como propósito brindar a los docentes herramientas prácticas para el cuidado de su bienestar emocional, reconociendo que quienes acompañan los procesos educativos también necesitan espacios para escucharse, reconocer sus emociones y cuidar de sí mismos.
Mediante una metodología experiencial y participativa, la jornada se organizó en ocho estaciones temáticas relacionadas con las competencias socioemocionales. A través de actividades lúdicas y recreativas, los docentes exploraron aspectos fundamentales como el autoconocimiento, la regulación emocional, el manejo del estrés y la ansiedad, la comunicación asertiva, la motivación, las redes de apoyo y la escucha activa.
Cada estación propició experiencias de reflexión y aprendizaje orientadas a reconocer las emociones, fortalecer habilidades para afrontar los desafíos cotidianos e identificar recursos personales y colectivos que contribuyen al bienestar. De esta manera, se promovió la importancia de incorporar prácticas de cuidado emocional tanto en la vida personal como en los ámbitos laboral y educativo.
Como actividad de cierre, se desarrolló el “Árbol de la Escucha”, un espacio de reflexión que invitó a los participantes a reconocer el valor de la escucha activa, la expresión emocional y el acompañamiento mutuo como elementos esenciales para construir relaciones más empáticas y entornos educativos saludables.
La jornada buscó fortalecer las competencias socioemocionales de los docentes y promover una cultura del cuidado dentro de la comunidad educativa, reconociendo su papel fundamental en la formación y el acompañamiento de niños, niñas y jóvenes. Asimismo, destacó la necesidad de generar espacios que permitan a los educadores atender sus propias necesidades emocionales y contar con herramientas para afrontar las exigencias de su labor.
Con esta iniciativa articulada, el CESAI y el COEM contribuyen a la promoción de la salud mental desde una perspectiva preventiva, participativa y humanizada, fomentando el bienestar emocional y el fortalecimiento de habilidades para la vida. Porque cuidar de quienes educan también es fundamental para construir comunidades educativas más saludables, empáticas y solidarias.